Manfaat bawang putih bagi payudara dan kesehatan tubuh

Rate this post

 

Bawang putih merupakan salah satu bawang-bawangan yang digunakan masyarakat Indonesia dan menjadi andalan pada setiap masakan. Bau bawang putih sangat tajam dan juga membekas, namun banyak orang yang menyukai rasanya. Terutama setelah dimasak bersamaan dengan bahan baku lainnya.

Bawang putih sudah tidak asing lagi bagi para wanita, yang merupakan salah satu bumbu dapur berperan penting pada masakan. Bawang putih terdapat kandungan 100 jenis dari bahan kimia alami yang berguna untuk menyembuhkan aneka macam penyakit.

Bawang putih juga mengandung kaya akan vitamin A, B, C, zat besi, karoten, selenium, antioksida, kalsium serta masih banyak bahan aktif lainnya. Mengkonsumsi 2 atau 3 siung bawang putih setiap harinya bisa terhindar dari berbagai kemungkinan penyakit jantung.

Pada umumnya manfaat bawang putih terbagi menjadi 3 jenis dan mempunyai perbedaan dari masing – masing jenisnya. Bawang putih dijadikan sebagai bubuk, dibuat minyak hasil dari penyulingan dan bawang putih tua dan diekstrak.

Terkadang aroma nya yang sangat menyengat membuat tanaman ini tidak banyak dikonsumsi secara langsung, melainkan hanya digunakan sebagai bumbu, sehingga kurang dalam jumlah sedikit bawang putih kita konsumsi.

Hampir semua bahan-bahan alami mempunyai khasiat masing-masing dalam tubuh. Begitu juga dengan bawang putih.

Manfaat bawang putih :

  • Peningkat imune tubuh yang berfungsi mencegah penyakit reumatik
  • Obat kanker dan tumor
  • Anti atau penurun kolesterol dan berfungsi sebagai anti penggumpalan darah
  • Memperlambat proses penuaan

Disarankan untuk mengkonsumsi bawang putih tidak memakan yang masih mentah jangan terlalu banyak. Hanya disarankan mengkonsumsi seujung jari telunjuk dalam seharinya. Jika secara berlebih mengkonsumsi bawang putih akan menyebabkan kekurangan butir darah merah didalam tubuh.

Pengkonsumsian bawang putih tentu saja harus disertai adanya keseimbangan gaya hidup sehat. Dapat mengurangi berbagai makanan yang banyak mengandung lemak atau berkolesterol sangat tinggi, memperbanyak olahraga, mengkonsumsi aneka macam makanan yang kaya akan berbagai nutrisi dan beristirahatlah yang cukup ( minimal tidur 7 – 8 jam sehari ).

Cara memperbesar dan mengencangkan payudara secara alami tanpa efek samping
Klik Disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *