Beberapa cara agar tetap nyaman dan aman saat tidak menggunakan bra

Rate this post

 

Menurut kesehatan, wanita memang tak seharusnya memakai atau menggunakan bra dalam waktu yang lama. Ada kalanya sewaktu tidur disarankan untuk melepas bra atau tidak menggunakannya. Setidaknya wanita tidak selalu menggunakan bra dalam kesehariannya.

Ketika wanita memakai bra yang salah akan menimbulkan rasa sakit. Bra yang salah dipakai akan membuat seseorang tidak merasa nyaman, makan dari itu Anda harus memperhatikan dengan tepat untuk penggunaan bra agar tidak mengganggu aktivitas sehari – hari.

Ketika wanita menggunakan bra ada beberapa hal yang boleh atau tidak boleh dilakukan. Ini ada beberapa cara untuk membantu Anda agar nyaman dan tetap aman tanpa menggunakan bra.

Manfaat tidak menggunakan bra :

  • Menggunakan pakaian yang tepat

Ada beberapa pakaian yang direkomendasikan yaitu, pakaian yang longgar atau sejenis halter tops yang akan bisa membantu menyamarkan bentuk payudara serta menahan bagian punggung dan pundak agar tidak membungkuk. Dan Anda sebaiknya memilih pakaian yang berwarna tebal dan berwarna gelap. Jangan sampai Anda memakai pakaian berwarna putih atau berwarna cerah karena akan memperlihatkan bentuk payudara Anda.

  • Periksa kesehatan payudara SADARI sendiri

Saat Anda tidak mengenakan bra ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan sendiri, agar Anda bisa mengetahui ada atau tidaknya tumor pada payudara. Jangan takut untuk melakukannya, karena mencegah lebih dini jauh lebih baik dibandingkan dengan mencegah dilain waktu.

  • Anda harus tahu kapan tidak menggunakan bra

Anda harus mengetahui kapan Anda tidak menggunakan bra pada jam – jamnya, yang jelas Anda sewaktu tidur harus melepaskan bra dan yang baiknya beberapa jam sebelum tidur Anda sudah melepaskannya, karena agar payudara Anda bersirkulasi dahulu.

Pijatan payudara

Melakukan pijatan pada payudara tidak hanya sewaktu Anda tidak menggunakan bra, tetapi Anda lakukan beberapa kali dalam seminggu agar tetap menjaga payudara kencang dan peredaran darah lancar. Untuk yang sering memakai payudara dan memakai baju yang ketat ada baiknya Anda melakukan pijatan pada payudara.

  • Posisi duduk tegak

Pada saat Anda tidak menggunakan bra ada baiknya Anda untuk duduk atau berdiri membungkuk. Tetap Anda harus memperbaiki postur berdiri dan duduk secara tegak. Memang disaat Anda tidak menggunakan bra rawan bungkuk, karena punggung dan pundak tidak tersangga dengan benar.

Itulah cara agar tetap nyaman dan nyaman disaat Anda tidak menggunakan bra. Mudah kan untuk dilakukan agar membuat Anda nyaman dan aman.

Cara memperbesar dan mengencangkan payudara secara alami tanpa efek samping
Klik Disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *